腰椎間盤突出是常見的骨科疾病。腰椎間盤突出患者吃什么好，飲食要如何調理呢?接下來跟隨莆田盛興醫(yī)院醫(yī)生一起看下吧。

　　1、鈣

　　鈣是骨的主要成分，所以要充分攝取。成長期自不必說，成年以后骨也要不斷進行新陳代謝。另外，鈣還有使精神安定的作用可以起到緩解疼痛的作用。鈣含量多的食品有：魚、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。

　　2、蛋白質

　　蛋白質是形成肌肉、韌帶、骨不可缺少的營養(yǎng)素。蛋白質含量多的食品有：豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、貝類、干酪、雞蛋、大豆、大豆制品。

　　3、維生素C

　　椎間盤的纖維環(huán)是由結締組織形成的，旨締組織的形成離不開維生素C要形成結實強健的纖維環(huán)，維生素C是不可缺少的。維生素C含量多的食品：紅薯、馬鈴薯、油菜花、青椒、青白蘿卜葉、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、檸檬、橘子。

　　4、維生素E

　　維生素E有擴張血管、促進血流、消除肌肉緊張的作用，用于緩解疼痛。維生素E含量多的食品：鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

　　脊柱畸形的癥狀表現有哪些

　　1、脊柱后凸：晨起后脊柱畸形患者的腰背部僵硬感、呼吸困難感及髖部疼痛，雙側髖關節(jié)壓痛及活動受限。這也是脊柱畸形的癥狀表現。對脊柱后凸的治療，早期以非手術治療方法為主，包括病因治療、矯正不良體位，支架保護、體療、腰背肌鍛煉及應用消炎止痛藥物等;對后凸畸形嚴重且原發(fā)病史已靜止者，可行脊柱截骨及內固定術，是成效不錯的脊椎畸形的治療方案。

　　2、脊柱側凸：刀背樣畸形、半椎體畸形，這些脊柱畸形的癥狀比較常見。對脊柱側凸的治療，輕型病例(Cobb角<20°)以糾正學習及工作姿勢為主，輔以體療;Cobb角在20°～40°以非手術治療方法為主，包括支架矯形、石膏背心固定及體療等;Cobb角超過50°者以手術矯正為主，可酌情選用病變節(jié)段脊柱融合術及器械手術。半椎體畸形者應考慮切除半椎體后行脊柱融合術。矯正嚴重畸形時術中應注意脊髓監(jiān)護，是我們建議給您的脊椎畸形的治療方案;Cobb角在40°～50°者可先采取非手術治療方法，并密切觀察，如非手術治療方法無效或畸形發(fā)展較快，則行手術治療，這是一種保守的脊椎畸形的治療方案。

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